3 Cara ini bisa kamu pakai agar kamu tidak nervous di panggung


Hallo stand up lovers memang di hidup ini pasti ada momen di mana kita harus menaiki panggung entah itu berpidato, bernyanyi, acting atau pun open mic stand up comedy namun untuk sebagian orang menaiki panggung adalah hal yang menakutkan alasannya takut salah takut malu bahkan takut di bully tapi untuk sebagian orangnya lagi menaiki panggung adalah suatu harapan karena mereka ingin menunjukan sesuatu agar orang orang tahu bahwa mereka mempunyai satu karya atau yang lainnya.

Kepercayaan diri sangatlah di perlukan untuk memulai sesuatu karena jika kita tidak percaya akan diri semuanya tidak akan terlaksana setelah kepercayaan diri biasanya aka nada problem yang baru ketika kita sudah berada di atas panggung yaitu nervous. Nervous adalah kondisi dimana seseorang terlihat gugup dan biasanya nervous sangat berbahaya jika kita tidak bisa mengendalikannya karena bisa merusak penampilan.

Pertanyaanya adakah cara untuk mengatasi nervous saat di panggung ? berikut 3 cara yang bisa kamu pakai agar kamu tidak nervous di panggung



1. LAKUKAN PERNAFASAN

Sebagai manusia kondisi kejiwaan sering terganggu saat kita panik maka dari itu nervous bisa merusak penampilan di panggung karena bisa mengganggu kejiwaan sehingga seorang yang ada di panggung tidak konsen dan panik namun ketika seseorang bisa rilex maka dia akan santai dan menampilkan yang terbaik dalam penampilannya dan dengan melakukan pernafasan bisa membantu seseorang untuk rilex dan tenang usahakan melakukan pernafasan sebelum menaiki panggung jangan saat sudah di atas panggung karena tidak akan efektif.

2.     BERPIKIR POSITIF
Pikiran kita terhadap sesuatu akan menentukan persepsi dan tindakan yang akan kita lakukan maka dari itu berpikir postif sangatlah bagus untuk menghilangkan nervous jika kita berpikir negative maka hasilnya tidak akan maksimal walau itu berhasil dan akan muncul rasa ketidak puasan terhadap apa yang sudah kita lakukan namun jika kita berpikir positif apapun hasilnya kita akan merasa senang.

3. MENDENGARKAN MUSIK

Musik memang mempunyai magis sendiri terhadap keadaan psikolog seseorang karena music bisa mempengaruhi suasana hati dan pikiran yang mendengarnya melalui lantunan nada nada biasanya yang mendengarkan akan terbawa ke suasana yang nyaman sesuai musik favorit tentunya dan setelah mendengarkan musik seseorang akan rileks dan tenang sehingga bisa menaiki panggung tanpa perasaan nervous.

Nah bagaiamana ? cukup bermanfaat bukan kalian bisa mengaplikasikannya ketika kalian akan tampil pada suatu acara dan ingat yang terpenting jangan lupa berdoa juga sebelum tampil dan poin terpentingnya adalah rilexs ketika seseorang bisa rileks maka apapun bisa lebih nyaman dalam melakukan apapun.
#Rifkipsycofun12

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »