Hallo stand up lovers memang di hidup ini pasti ada momen di
mana kita harus menaiki panggung entah itu berpidato, bernyanyi, acting atau
pun open mic stand up comedy namun untuk sebagian orang menaiki panggung adalah
hal yang menakutkan alasannya takut salah takut malu bahkan takut di bully tapi
untuk sebagian orangnya lagi menaiki panggung adalah suatu harapan karena
mereka ingin menunjukan sesuatu agar orang orang tahu bahwa mereka mempunyai satu
karya atau yang lainnya.
Kepercayaan diri sangatlah di perlukan untuk memulai sesuatu
karena jika kita tidak percaya akan diri semuanya tidak akan terlaksana setelah
kepercayaan diri biasanya aka nada problem yang baru ketika kita sudah berada
di atas panggung yaitu nervous. Nervous adalah kondisi dimana seseorang
terlihat gugup dan biasanya nervous sangat berbahaya jika kita tidak bisa
mengendalikannya karena bisa merusak penampilan.
Pertanyaanya adakah cara untuk mengatasi nervous saat di
panggung ? berikut 3 cara yang bisa kamu pakai agar kamu tidak nervous di
panggung
Sebagai manusia kondisi kejiwaan sering terganggu saat kita
panik maka dari itu nervous bisa merusak penampilan di panggung karena bisa
mengganggu kejiwaan sehingga seorang yang ada di panggung tidak konsen dan
panik namun ketika seseorang bisa rilex maka dia akan santai dan menampilkan
yang terbaik dalam penampilannya dan dengan melakukan pernafasan bisa membantu
seseorang untuk rilex dan tenang usahakan melakukan pernafasan sebelum menaiki
panggung jangan saat sudah di atas panggung karena tidak akan efektif.
2. BERPIKIR POSITIF
Pikiran kita terhadap sesuatu akan menentukan persepsi dan
tindakan yang akan kita lakukan maka dari itu berpikir postif sangatlah bagus
untuk menghilangkan nervous jika kita berpikir negative maka hasilnya tidak
akan maksimal walau itu berhasil dan akan muncul rasa ketidak puasan terhadap
apa yang sudah kita lakukan namun jika kita berpikir positif apapun hasilnya
kita akan merasa senang.
3. MENDENGARKAN MUSIK
Musik memang mempunyai magis sendiri terhadap keadaan
psikolog seseorang karena music bisa mempengaruhi suasana hati dan pikiran yang
mendengarnya melalui lantunan nada nada biasanya yang mendengarkan akan terbawa
ke suasana yang nyaman sesuai musik favorit tentunya dan setelah mendengarkan
musik seseorang akan rileks dan tenang sehingga bisa menaiki panggung tanpa
perasaan nervous.
Nah bagaiamana ? cukup bermanfaat bukan kalian bisa
mengaplikasikannya ketika kalian akan tampil pada suatu acara dan ingat yang
terpenting jangan lupa berdoa juga sebelum tampil dan poin terpentingnya adalah
rilexs ketika seseorang bisa rileks maka apapun bisa lebih nyaman dalam
melakukan apapun.
#Rifkipsycofun12